FORZA ペイント日記

自分が作成したペイント及び作り方,好きなものを呟きます。

【使える知識】自己省察とは

 

 

一つの事に集中できず、思考が拡散しまくるブラックです。

 

以下の面接に関する記事で自己省察について説明していなかったので

そもそも何なのかとやるメリット・デメリットを自分が実際にやった体験

を元に話していきたいと思います。

 

面接記事

https://www.blackzx382.work/archive/2020/03/22

 

①自己省察とは

自分自身を知り、また他人から見たときに自分がどう見えるかを客観的に見つめ直し価値観を知り行動に変えていく為のテクニックとなります。

やり方は下記に紹介する本を使ってやってみて下さい。

 

②自己省察をやるデメリット

 ・やるのに時間が掛かる

 自分を深く掘り下げる必要があるのと質問が多いためやるのに時間が掛かります。

 自分の場合1日~1週間掛かりました。

 ・定期的にやり直しが必要

 自分の状況や周囲の環境で価値観が変わる為、定期的にやり直す必要があります。

 ただ一回やってしまえばそこまで変わらないかなと思います

 

③自己省察をやるメリット

 ・自分の価値観が分かるため、生きるのに迷いがなくなり自身が持てる。

 ・自分の本当に大切にしたいものが分かる。

 ・目標達成をする為の基準となる。

 目標を達成する為には、数値化、具体的な手段化、価値観にあっているかが重要になる為 

 ・行動の優先順位が付けられるようになる

 ・一貫性が持てるようになる為、他人から信用出来そうだと思われる。

 ・過去を振り返った内容が創作の参考になる。

 

このようにデメリットはやるのに時間がかかるぐらいです。

自分は知る作業は難しいですがやると結構楽しいものです。特に価値観リストは作ると生きるのに不安が大分無くなります。自分は試して大分楽になりました。

以下に自分が作った価値観リストをおいておくのでぜひ参考にしてやってみて下さい

 

価値観リスト

1.孤独

意味

1人でいる時間を大切にし好きなことを楽しむ

大事な理由

1人でいる方が楽だし、色々なことに集中出来るから

2.現在

意味

今の瞬間を大切に生きる

大事な理由

今の連続が未来になるから

3.正直

意味

ウソを付かず客観的な根拠に基づいた真実を伝えること

大事な理由

自分や他人にウソをつくのが嫌だから

4.合理

意味

常に合理的な考え方をしより良い未来にする

大事な理由

無駄な努力をせず前に進んでいきたいから

5.美的

意味

日常の風景を楽しむ

大事な理由

イラストの参考になるし、何気ない周りの風景に新しい発見をするのが楽しいから

6.開放

意味

他人と自分の色々な経験やアドバイスを組み合わせ面白いものを作ること

大事な理由

色んな考え、経験を知ることで視野が広がるから

7.知識

意味

色んな知識を知り試すこと

大事な理由

様々な知識を知りアップデートし続けそれを生かし続けたいから

8.成長

意味

常に過去の自分を越えていくこと

大事な理由

今の自分に満足せず、常に成長していくのが大事だから

9.冒険

意味

事前に上手くいかないことを計画し、行動に移し、工夫しながら続けること

大事な理由

最初から駄目だと決めつけずに、とりあえず試しにやってみるのが大事だから

10.友情

意味

お互いを大切にしあえる友達を作ること

大事な理由

変わっている自分を好きだと言ってくれる仲間や友達を大事にしたいから

 

使った本

 

ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力

ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力

 

 

 

 

 

 

 

ユーチューブのイラストを依頼しました!

みなさん、お疲れ様です。

また転職が決まり、面白そうだと思うブラックです。

 

今回マンボーさんにイラストを依頼させて頂き、ユーチューブのヘッダー用のイラストを描いて頂きました。

Twitter:マンボー

    https://twitter.com/7610Reia

Twitter牛角マンボー(マンボーさんイラスト依頼用アカウント)

    https://twitter.com/usituno_irai

YouTube:ブラック

 https://www.youtube.com/channel/UC53JKmjw5CoJHvnsfSu1hsQ?view_as=subscriber

めっちゃかわいく仕上げて頂きました(*'ω'*)

動画もイラストに負けないように無理せず頑張りたいと思います。

マンボーさんはとても真面目な方でさらにツイキャスでイラストやゲームの配信等、色々挑戦していて見ていて自分も見ていて勉強になるし頑張ろうって思えます。

イラストの受注システムもAmazonのギフトカードで受け取るというもので自分では全く思いつかなかったので、もし自分が作品を売り出す際は参考にさせて頂きたいと考えています。

話は戻りますがみなさんもオリキャラ描いて欲しいなとか、オシャレなアイコンにしたいとかありましたらぜひマンボーさんに連絡をお願いします。

 

 

 

 

 

 

みなさん、お疲れ様です。

最近、周りに社会に出られる方や転職をする方が多いと感じたので自分も最近面接を受け、事前に準備したものをまとめてみました。

 

1メンタルを強化する。

  具体的な方法

   瞑想をする。

   筆記開示を行う。

   ソクラテス式自問自答法をやる。


2自己省察をする。

 自分の価値観を知ることで自信が持てるので

堂々と話が出来るようになります。


3自己アピール・質問を紙に書き出し、練習をする。

 自分が作ったリスト

 ・自己紹介

 ・なぜその高校・大学にしたのか

 ・学生時代に力を入れたことはなんですか

 ・就職活動はどのように進めていますか

 ・あなたが今まで苦労した経験はありますか

 ・その経験をどう乗り越えましたか

 ・新卒時の就職活動はどのように進めていましたか

 ・前職で成果を残すために何か工夫されてたことは何ですか

 ・前職で苦労していたことは何ですか

 ・それをどう乗り越えましたか

 ・この仕事に興味をもったきっかけはなんですか

    ・人生の目標はなんですか

 ・志望動機

 ・将来どのように成長していきたいですか

 ・短所と長所

 ・相手にする質問を考える

  この仕事のどんなところにやりがいを感          じますか

  仕事の効率を上げるために具体的に何を          やっていますか

 

以上となります。

面接は事前に自分の価値観と強みを知り、話す内容を練習すると上手く行くかなと個人的には思います。

メンタル強化や自己省察は人生を楽しく生きる上でも必要不可欠だと思うのでぜひやってみて下さい。

もっと詳しく知りたいかたはメンタリストDaiGoさんの動画や本を読み、実践してみてください。

 

 

 

無理なく限界を突破するための心理学    突破力

無理なく限界を突破するための心理学 突破力

 

 

デジタルイラスト紹介②

みなさんお疲れさまです。
最近時間が足りないと感じる為、時間を作る本で勉強しているブラックです。

今回も書いたイラストを紹介していきます

 

前回 

blackzx382.hatenablog.com

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オリジナルキャラ デゥンケルハイト①

相手に対する憎悪の感情をイメージして書いていました。背景は血が噴き出る程の

怒りをテーマにしています。今見てもなかなか恐ろしいですね。前の職場での怒り

が書くのに役に立ちました。

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オリジナルキャラ デゥンケルハイト②

神絵師さんのイラストを参考に書いたものです。服の塗りがかなり立体感を出せたのでお気に入りの一枚です。

 

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ともきちさん オリジナルキャラクター シーカちゃん

アカウント: ともきち@お絵かき (@oekaki_tomokich) | Twitter

ともきちさんのシーカちゃんを書かせて頂きました。星に乗る夢をみて全てを受けいれた感じをイメージしてみました。目をキラキラに書けたのがお気に入りポイントです。

ともきちさんのツイキャスの配信がとても楽しく見れるのでお勧めです。

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ラズメさん オリジナルキャラクター ノングレアさん

アカウント: ラズメ (@lalala_lazme) | Twitter

自称プロイラストレーターのラズメさんがピクシブで連載しているマンガ

”生きるツヤなし魔女”に登場するノングレアさんを書かせて頂きました。

ユーチューブチャンネル2周年記念をお祝いしたものとなります。

魔女ということで背景は星をイメージしてみました。塗り方はラズメさんが

書いたものを参考にしています。

 

以上となります。次回も投稿しますのでお楽しみに!

 

 

ぬりえワールド・イラスト提供

みなさん、お疲れさまです。

今回自分のオリキャラをぬりえワールドさんに提供させて頂きました。

そもそもぬりえワールドって何?という人が多いと思うのでご紹介したい

と思います。

 

自分が書いたイラストがこちら

https://secure.nurie-world.com/collabo_page/129/

 

サイトは下記となります。

https://secure.nurie-world.com/support/

 

名前の通り魅力的なイラストがたくさんあり、それを自分で塗り絵をしたり

プリントアウトまたはデジタルイラストにして楽しんだりと大人から

子供まで楽しめます。

自分もよく小さい時、塗り絵をよくやっていましたが、どうしても塗る絵には限りが

ありました。しかしこのサイトは様々なイラストから好きなものを選べさらに無料な為、コスパが良いなと感じます。

また、色んなイラストがあり絵を描く際にもとても勉強になります。

そして、自分のイラストを提供すると自分のサイトを宣伝しさらに好きな

称号を付けられるところも魅力的です。

自分はあまりモノクロイラストが得意ではないですが、やれる範囲で提供させて頂ければと考えています。

またぬりえワールドさんのイラストを使用しユニークな作品を作りたいと

思います。

運営している方もサイトも面白いのでみなさんぜひチェックしてみて下さい。

 

 

 

デジタルイラスト紹介①

みなさんお疲れさまです。

デジタルイラストばかりやってて全然ペイントが進まないブラックです。

ツイッターだと画質が落ちるため、自分のブログでも

書いたイラストを投稿していきたいと思います。

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かぐや様は告らせたいより 四宮かぐやさん

模写+オリジナルで書いてみました。指が上手く書けたところがポイントです。

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セブンズストーリーより ジゼルちゃんです。

デビルメイクライに登場するバージルの衣装を参考にして書いてみました。

背景と武器は色に力を入れて書いています。

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CLANNADより 古河渚です。

誕生日記念イラストとして描いて見ました。だんご大家族がチャームポイントです。

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オリジナルキャラクター マーレ

人前での自分をイメージしてキャラクターにしてみました。

青い髪とエメラルドグリーンの目がチャームポイントです。

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オリジナルキャラクター デゥンケルハイト

自分の心の闇や本来の性格をイメージしたキャラクターです。

闇を表現する為、紫をイメージカラーにしてます。

 

以上となります。

イラストを書く際に参考にしている本のリンクを貼っておきます。

かなり具体的で分かりやすいのでぜひ参考にしてみて下さい。

まだ、内容が上手くまとまってませんがオリジナルキャラの漫画を描ければなと

考えています。

そちらも出来たら投稿します。

お楽しみに~

 

 

デジタルイラストを書き始めました。

皆さんお疲れさまです。

デジタルイラストの完成したものが少し溜まってきたので

公開したいと思います。

まだまだ未熟ですがより良いものを書けるように頑張っていきます。

ちなみにPCはサーフェスプロ7でタッチペンを使用し書いています。

スケッチブックの用に書けるのでお勧めです。

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風ちゃんかわいい

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圧倒的カリスマ性

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かわいい

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フォースと共にあらんことを…(オリジナルキャラ)

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-10度のなかしじみを取ろうと頑張るにこにー

だいぶ癖が強いですねw

下に自分が使っている機器一式を並べてみたので参考にしてみて下さい。

またイラストを書いたら更新します。

お楽しみに!